Chuyên trang thông tin dành cho người bị bệnh Gout

Hotline miễn cước: 1800 6568

Người bệnh gút có được ăn trứng không?

Admin
2018/01/15
2814 lượt xem
0 Bình luận

Trứng là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân gút cho rằng trứng chứa nhiều protein và không nên sử dụng trong khẩu phần ăn hằng ngày. Vậy bị bệnh gút có ăn được trứng không và nên ăn gì là tốt nhất?

Bệnh gút là hậu quả của tăng acid uric trong máu, một sản phẩm chuyển hoá cuối cùng của các nhân purin. Khi cơ thể sản sinh quá nhiều acid uric trong khi thận đào thải ít thì nồng độ acid này tích tụ trong máu sẽ cao, dần dần hình thành nên các tinh thể urat hình kim tại khớp và các mô. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến cơn gút cấp với biểu hiện đặc trưng nhất sưng tấy dữ dội tại các khớp, nhất là khớp ngón chân cái.

 

Bệnh gút có được ăn trứng không?

Khi bạn bị bệnh gút, những thực phẩm chứa acid uric và protein thường được khuyến cáo không nên sử dụng. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thực phẩm giàu protein đều có hàm lượng purin cao.

Trứng là loại thực phẩm giàu acid amin, acid folic, biotin, cholin, acid béo Omega 3, rất tốt cho sức khỏe. Đây là một trong số những thực phẩm chứa rất ít purin nên người bị bệnh gút cũng có thể sử dụng được. Tuy nhiên, không nên lạm dụng trứng trong các bữa ăn bởi vì ăn nhiều trứng sẽ gây khó tiêu và làm tăng mỡ máu.

Các chuyên gia khuyến nghị người bệnh gút có thể ăn trứng ở mức độ vừa phải, mỗi tuần chỉ nên ăn 1-2 quả trứng và nên ăn lòng trắng trứng thay vì cả quả để tránh việc dư thừa đạm, protein dẫn tới các bất lợi cho sức khỏe. Tốt nhất, người bệnh nên ăn trứng luộc bởi trứng luộc giữ được nhiều dưỡng chất nhất, đồng thời cũng ít chất béo.

Bệnh gút có được ăn trứng luộc không?

Người bị bệnh gút tuy có thể sử dụng trứng nhưng nên kiêng tuyệt đối các loại trứng vịt lộn, trứng cút lộn. Trứng vịt lộn là trứng đã hình thành con non. Theo nghiên cứu thì loại trứng này có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn hẳn trứng bình thường. Trong một quả trứng vịt lộn có 182kcal năng lượng, 13,6g protein, 12,4g lipit, 82mg canxi, 212mg phốt pho, 600mg cholesterol… Ngoài ra, còn có nhiều betacaroten (435µg); vitamin A (875µg) và một số chất khác như sắt, gluxit, vitamin B1 và C… Lúc này trứng đã hình thành phôi nên lượng chất đạm sẽ rất lớn và hàm lượng purin trong trứng sẽ cao. Trứng vịt lộn giàu đạm và nhân purin, nếu sử dụng sẽ dẫn đến việc tăng acid uric trong máu, làm cho bệnh gút trầm trọng hơn. Ngoài ra, ăn nhiều trứng lộn thường xuyên khiến cho lượng vitamin A bị dư thừa, sẽ tích lũy dưới da, gan làm vàng da, bong tróc biểu bì, gây ảnh hưởng đến việc hình thành xương. Do đó, những người bị gút không nên sử dụng các loại trứng đã hình thành con non.

 

Người bị bệnh gút nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Trên đây là những thông tin bệnh gút có ăn được trứng không. Rõ ràng, thực phẩm đóng một vai trò rất quan trọng, giúp hỗ trợ việc điều trị gút cũng như hạn chế các cơn gút cấp khởi phát. Để cải thiện tình trạng sức khỏe, người bệnh cần tuân thủ theo chế độ ăn uống khoa học với một số loại thực phẩm nên ăn và cần kiêng dưới đây:

– Hạn chế tối đa sử dụng những thực phẩm giàu chất đạm như: phủ tạng động vật (tim, lòng, gan, phổi…); hải sản (tôm, cua, cá ngừ, cá trích…); các loại thịt đỏ (thịt bò, trâu, dê). Trên thực tế, người bị bệnh gút không cần kiêng hoàn toàn thịt đỏ nhưng tốt nhất là không nên sử dụng quá 100g/ngày các thực phẩm chứa nhiều chất đạm và nên ăn các loại thịt trắng như thịt gà (luộc, hấp) thay cho thịt đỏ.

Người bị gút kiêng ăn thịt đỏ

Kiêng tất cả các loại thực phẩm có tốc độ sinh trưởng nhanh như: nấm, măng, măng tây, giá đỗ, dọc mùng…

Giảm các thực phẩm giàu chất béo no như mì gói, thức ăn nhanh.

Hạn chế ăn các loại nước dùng, nước hầm… để giảm bớt lượng purin của thức ăn hòa tan trong nước.

Tuyệt đối kiêng các loại đồ uống có cồn (bia, rượu) và hạn chế đồ uống có ga bởi chúng có thể làm giảm bài tiết acid uric qua thận.

– Tốt nhất, người bị bệnh gút nên uống nhiều nước hằng ngày (2,5-3 lít nước). Uống nước có tác dụng làm giảm nguy cơ lắng đọng tinh thể urat trong khớp cũng như đào thải bớt acid uric ra khỏi cơ thể.

Nên ăn những thực phẩm giàu kali và carbonhydrate như: gạo, bánh mỳ, bông cải xanh, cần tây… bởi chúng có khả năng làm giảm lượng acid uric trong máu cũng như như tăng cường thải trừ acid này ra khỏi cơ thể. Tăng cường bổ sung các loại trái cây tươi trong thực đơn hằng ngày như: cherry, táo, lê, nho, bơ, bưởi, dưa hấu, dứa, dâu tây…

Người mắc bệnh gút nên tránh làm việc nặng quá sức, hạn chế thức khuya. Nên giữ ấm cơ thể, tránh để lạnh đột ngột. Hằng ngày, có thể thực hiện vận động nhẹ nhàng, đặc biệt bơi lội rất tốt cho người bị bệnh gút.

Ngoài việc tuân thủ chế độ ăn uống và sinh hoạt thì người mắc bệnh gút cũng nên kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược như Viên gout Tâm Bình để hỗ trợ điều trị gút. Do bào chế hoàn toàn từ các loại dược liệu thiên nhiên nên sản phẩm không có tác dụng phụ và đem lại hiệu quả lâu dài.

Viên gout Tâm Bình có tác dụng bồi bổ can thận, lợi tiểu, hoạt huyết, tăng chức năng giải độc của gan thận, giúp tăng đào thải acid uric; hỗ trợ phòng ngừa và làm giảm triệu chứng của bệnh gút: giảm sưng, giảm đau nhức các khớp, giảm cơn gút cấp ở bệnh nhân mãn tính.

Viên gout Tâm Bình

Giá bán lẻ 160.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

Sản phẩm có bán tại
CÁC HIỆU THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC
1800 65 68

3 Lý do nên chọn Viên Gout Tâm Bình


  • 1 Giảm đau, chống viêm trong các đợt gout cấp.

    Viên gout Tâm Bình có Đương quy, Ngưu tất, Cao hy thiêm, Độc hoạt, Cao lá sói rừng… giúp giảm đau, kháng viêm, lưu thông huyết mạch.

  • 2 Thanh nhiệt giải độc, thải trừ acid uric.

    Viên Gout Tâm Bình có Tỳ giải, Thổ phục linh, Cốt khí củ… giúp tăng cường đào thải acid uric trong cơ thể, phòng ngừa các cơn gout cấp tái phát.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, chất lượng cao, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

>> Viên Gout Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN GOUT TÂM BÌNH

Bí kíp thoát khỏi những cơn đau “nhớ đời” do bệnh gút

Sau bao năm lăn lộn với đủ nghề, từ làm công ăn lương cho đến kinh doanh buôn bán tự do, trải qua bao thăng trầm của...

Hành trình kết thúc 9 năm đau đớn, phải treo chân vì bệnh gút

Đến cuối phố Quan Nhân (Hà Nội) hỏi anh Nguyễn Hữu Thắng ai cũng biết bởi anh có biệt danh “Thắng béo” với cân...

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tin tức liên quan

Bệnh gút có ăn được rong biển không?

Rong biển là loại thực phẩm ngon bổ, giàu dưỡng chất. Thế nhưng có một số người cho rằng rong biển không tốt cho...

2018/08/08 11:25:08

Chữa bệnh gút bằng đu đủ xanh có hiệu quả như tin đồn?

Bệnh gút hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng hậu quả chung là đều gây ra những cơn đau dữ dội như lửa...

2018/08/06 8:47:19

Rau ngổ chữa bệnh gút – Bài thuốc hay hết ngay cơn gút cấp!

Rau ngổ chữa bệnh gút là phương pháp điều trị bằng Đông y mà ít người bệnh biết tới để áp dụng. Vậy rau ngổ...

2018/07/30 8:40:16

Rau cải đắng chữa bệnh gút – Hiệu quả bất ngờ mà ít người biết

Rau cải đắng là loại rau quen thuộc được dùng trong bữa ăn mỗi gia đình. Tuy nhiên, do nó có vị đắng nên nhiều...

2018/07/27 10:35:54

Dùng sắn dây chữa bệnh gút có hiệu quả không?

Dùng sắn dây chữa bệnh gút là bài thuốc đang được nhiều người truyền tai nhau trong thời gian gần đây. Tuy nhiên,...

2018/07/13 9:13:39

bệnh gút có ăn được sữa chua không?

Sữa chua chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, đối với trường hợp mắc gút thì...

2018/06/26 8:59:23

Click Ngay

img