Chuyên trang thông tin dành cho người bị bệnh Gout

Hotline miễn cước: 1800 6568

Người bệnh gút có ăn được cà chua hay không?

Admin
2018/09/17
125 lượt xem
0 Bình luận

Gút là căn bệnh có liên quan chặt chẽ tới chế độ ăn uống hàng ngày. Khi bị gút, kiêng và nên ăn gì tốt cho quá trình điều trị là thắc mắc của rất nhiều người. Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi: người bệnh gút có ăn được cà chua không.

Công dụng của cà chua mà có thể bạn chưa biết

Theo Y học cổ truyền, cà chua có vị chua, hơi ngọt, tính bình, giúp giải độc, thanh nhiệt, tăng tân dịch, lương huyết, hỗ trợ tiêu hóa và thông tiểu tiện.

Theo Y học hiện đại, cà chua rất giàu dinh dưỡng. Nếu mỗi ngày bạn ăn 100g cà chua chín sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu về vitamin A, 33 – 50% nhu cầu vitamin C, 8% nhu cầu vitamin B6. Ngoài ra, trong cà chua còn chứa vitamin B1, B2, phốt pho, canxi, sắt, kali… giúp bạn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

nguoi-benh-gut-co-an-duoc-ca-chua-khong

Người bị bệnh gút không nên ăn nhiều cà chua

Chống ung thư: Hàm lượng lycopene – một phytonutrient trong cà chua được chứng minh có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư phổi, ung thư tuyến tụy. Bên cạnh đó, nhờ chất này, cà chua còn giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Tăng cường thị lực: Với hàm lượng vitain A và C dồi dào, cà chua giúp bạn phòng tránh bệnh quáng gà, thoái hóa điểm vàng, từ đó giảm nguy cơ mù lòa, cải thiện thị lực.

Làm đẹp da: Cà chua chứa lycopene, lutein, zeaxathin. Đây đều là các chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da bạn khỏi tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Bạn có thể đắp bột cà chua lên da mặt 2 lần/tuần, sẽ giúp se lỗ chân lông, tái tạo và làm săn chắc da mặt.

người bệnh gút có ăn được cà chua không

Không chỉ là thực phẩm cho bữa ăn hàng ngày, cà chua còn có tác dụng làm đẹp da

 – Tốt cho mái tóc của bạn: Mái tóc của bạn sẽ được phục hồi và mượt mà hơn nhờ lượng vitamin và chất sắt dồi dào trong cà chua. Các vitamin và chất sắt giúp mái tóc của bạn thêm bóng mượt. Cà chua cũng giúp bạn giảm gàu bằng cách: thoa nước ép cà chua lên tóc sau khi gội đầu, sau đó rửa lại bằng nước.

– Giúp giảm cân: Cà chua rất giàu chất xơ và chứa nhiều nước, giúp bạn có cảm giác nhanh no. Hơn nữa, đây lại là loại quả ít chất béo, không chứa cholesterol, rất thích hợp với những ai đang muốn giảm cân. Bạn có thể ăn sống cà chua hoặc chế biến thành nhiều món khác nhau để thay đổi khẩu vị.

Giúp ngủ ngon giấc: Với hàm lượng lớn vitamin C  và lycopene, cà chua giúp bạn ngủ sâu và ngon hơn. Vì thế, hãy bổ sung 1 ly sinh tố cà chua mỗi ngày để chăm sóc giấc ngủ của bạn.

– Giúp chắc khỏe xương: Hàm lượng vitamin K và canxi trong cà chua giúp xương của bạn chắc khỏe, dẻo dai hơn, từ đó phòng ngừa bệnh loãng xương, đặc biệt ở người cao tuổi.

Người bệnh gút có ăn được cà chua không?

Cà chua được xem là thực phẩm hàng đầu trong việc cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể bạn. Tuy nhiên, người bị gút cần phải “dè chừng” loại quả này. Nghiên cứu của các nhà khoa học tại đại học Otago, New Zealand mới đây đã giúp nhiều người giải đáp thắc mắc bệnh gút có ăn được cà chua không.

người bệnh gout không nên ăn cà chua

Cà chua thuộc “những thực phẩm gây bệnh gút”

Theo kết quả nghiên cứu, cà chua nằm trong danh sách những loại thực phẩm gây ra bệnh gút (chiếm tới 20%). Thậm chí, theo Tiến sĩ Tanya Flynn – một trong những tác giả của nghiên cứu, cà chua đứng thứ tư trong số những yếu tố khiến bệnh gút khởi phát, chỉ đứng sau hải sản, thịt đỏ và rượu.

Cụ thể, khi bạn ăn cà chua hàng ngày có thể gây tăng hàm lượng axit uric máu. Đây chính là nguyên nhân trực tiếp gây ra những cơn gút cấp, kèm theo những triệu chứng: sưng, đỏ, nóng, đau ở các khớp. Vì thế, để bệnh không trầm trọng hơn, người bệnh cần hạn chế cà chua trong thực đơn hàng ngày.

Ngoài cà chua, người bệnh gút còn kiêng gì?

– Các loại cá: cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá cơm và một số loại hải sản như: sò, hàu… bởi những thực phẩm này chứa nhiều purin, làm tăng tổng hợp axit uric trong máu.

– Cua đồng: chứa nhiều purin và sodium, không tốt cho người bị gút. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ăn canh cua, để tránh lượng purin hòa tan trong nước.

– Các loại thịt đỏ: thịt bò, chó, ngựa, trâu, bê… cũng là thực phẩm chứa hàm lượng purin cao, người bệnh gút cần hạn chế tối đa trong khẩu phần ăn hàng ngày.

nguoi-benh-gut-nen-kieng-gi

Người bệnh gút nên giảm các loại thịt đỏ trong bữa ăn hàng ngày

– Trứng gia cầm, đặc biệt là các loại trứng đang phát triển thành phôi như: trứng cút lộn, trứng vịt lộn… bởi chúng chứa nhiều đạm, không thích hợp với người bị gút.

– Các loại rau có tốc độ tăng trưởng nhanh như: nấm, giá, dọc mùng, măng… chứa nhiều purin hơn các loại rau khác.

Chế phẩm từ đậu nành: tào phớ, đậu phụ, sữa đậu nành… chứa nhiều đạm, dễ gây tổn thương đến các đầu khớp, gia tăng cơn đau nhức ở người bị gút.

– Đồ ăn giàu chất béo no như: mỡ, da động vật, đồ ăn nhanh (mì tôm, xúc xích, pizzia, gà rán, khoai tây chiên…) sẽ khiến bạn dễ tăng cân. Trong khi đó, thừa cân, béo phì sẽ làm tăng tổng hợp axi uric và giảm đào thải chất này ở thận, từ đó gây tăng axit uric máu, làm tái phát cơn gút cấp.

Rượu bia và các loại đồ uống có cồn khác: bia chứa nhiều purin, có thể gây ra cơn gút cấp ngay sau khi người bệnh sử dụng quá nhiều đồ uống này. Trong khi đó, rượu gây ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình đào thải axit uric ở thận, cũng không tốt cho người bị gút.

– Nước uống và đồ ăn chứa nhiều đường fructose như: nước ép trái cây đóng chai, nước ngọt có ga, trà sữa, chè, socola, cacao, kem, bánh kẹo… cũng khiến bạn tăng cân và ảnh hưởng tới quá trình tổng hợp và đào thải axi uric.

Tham khảo thêm tại:

Làm gì khi chỉ số Axit uric trong máu tăng cao

Nồng độ axit uric cao CHƯA CHẮC đã mắc bệnh gút?

Mách bạn 6 cách giảm axit uric nhanh chóng tại nhà

Vậy người bệnh gút nên ăn gì tốt cho quá trình điều trị?

Để trả lời câu hỏi này, người bệnh có thể tìm hiểu và bổ sung ngay những thực phẩm sau: các loại rau củ quả giàu chất xơ và vitamin như: cải bắp, củ cải, súp lơ, cải bẹ xanh, bí đỏ, bí xanh, dưa leo, dưa hấu, kiwi, dâu tây, dứa…; các loại thịt trắng: thịt gà, thịt vịt, thịt ngan… bởi chúng chứa ít purin. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia, người bị gút chỉ nên ăn 100g đạm mỗi ngày.

nguoi-benh-gut-nen-an-bi-do

Thay vào đó người bệnh gout nên ăn bí đỏ, dưa leo…

Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống khoa học, người mắc bệnh gút nên sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị như Viên gout Tâm Bình hàng ngày. Sản phẩm này có tác dụng kiểm soát nồng độ axit uric trong máu ở ngưỡng cho phép, giảm sưng đau khớp do cơn gút cấp, hạn chế bệnh tái phát.

Viên gout Tâm Bình rất an toàn cho sức khỏe nên người bệnh có thể yên tâm dùng trong thời gian dài. Liệu trình được nhà sản xuất khuyến cáo là 2-3 tháng. Với trường hợp mắc bệnh gút mãn tính thì cần sử dụng lâu hơn.

Tuân thủ phác đồ điều trị, thực hiện tốt chế độ ăn uống khoa học, vận động đúng cách và duy trì dùng Viên gout Tâm Bình hàng ngày sẽ giúp bạn sớm cắt cơn gút cấp, kiểm soát tốt nồng độ axit uric và ngăn chặn bệnh tái phát.

Xem thêm:

Viên gout Tâm Bình: 5 lý do khiến bệnh gút phải “khuất phục”

Thực đơn VÀNG cho người mắc bệnh gout

8 loại trái cây tốt cho người bệnh gout mà bạn PHẢI biết

Viên gout Tâm Bình

Giá bán lẻ 160.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

MUA ONLINE
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN
1800 65 68

3 Lý do nên chọn Viên Gout Tâm Bình


  • 1 Giảm đau, chống viêm trong các đợt gout cấp.

    Viên gout Tâm Bình có Đương quy, Ngưu tất, Cao hy thiêm, Độc hoạt, Cao lá sói rừng… giúp giảm đau, kháng viêm, lưu thông huyết mạch.

  • 2 Thanh nhiệt giải độc, thải trừ acid uric.

    Viên Gout Tâm Bình có Tỳ giải, Thổ phục linh, Cốt khí củ… giúp tăng cường đào thải acid uric trong cơ thể, phòng ngừa các cơn gout cấp tái phát.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, chất lượng cao, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

>> Viên Gout Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN GOUT TÂM BÌNH

Không biết mắc bệnh gút từ bao giờ vì thiếu thông tin

Ở vùng quê nghèo xã Hợp Đức – Tân Yên – Bắc Giang, dân cư sống thuần nghề nông nên khi có người bị sưng đau...

Chưa một dấu hiệu cảnh báo nhưng tôi đã mắc bệnh gút từ lúc nào không hay

Thông thường, dấu hiệu đầu tiên cảnh báo bạn mắc gút là cơn đau cấp ở khớp ngón chân cái vào ban đêm hoặc sau...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tin tức liên quan

Bệnh gút có ăn được cá không?

Bệnh gút có ăn được cá không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bởi lẽ, cá là thực phẩm cung cấp...

2019/01/11 3:46:57

Gợi ý thực đơn bữa sáng cho người bị gút

Việc lên thực đơn hằng ngày cho người bệnh gút là vấn đề nan giải bởi chế độ ăn uống phải kiêng khem nghiêm...

2019/01/07 9:38:58

Không rượu bia vẫn gút – Thật mà như đùa!

Theo nghiên cứu của Hiệp hội Y khoa Canada, những người uống 2-4 ly bia, rượu mỗi ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh gút cao...

2019/01/02 2:07:19

Khi nào cần phẫu thuật hạt tophi ở người bệnh gút

Xuất hiện hạt tophi là một dấu hiệu cho thấy bạn đã mắc gút ở giai đoạn mạn tính. Nguyên nhân là do sự tích tụ...

2018/12/27 8:41:07

Người bệnh gút nên ăn gì để cấp tốc hạ nồng độ axit uric máu?

Nồng độ axit uric cao ngất ngưởng, cơn gút cấp tấn công liên tục… là những mối lo thường trực của rất nhiều...

2018/12/22 9:16:28

Bệnh gút ở tay: Tưởng đơn giản mà nguy hiểm khôn lường!

Nhắc đến bệnh gút, mọi người thường nghĩ ngay đến những cơn đau đớn ở ngón chân, bàn chân, gối. Tuy nhiên, có...

2018/11/29 10:42:34

Click Ngay

img