Chuyên trang thông tin dành cho người bị bệnh Gout

Hotline miễn cước: 1800 6568

Loại bỏ ngay 5 thói quen tiếp tay cho bệnh gút tái phát

Admin
2018/08/14
337 lượt xem
0 Bình luận

Bệnh gút thường xuyên tái phát, khiến bạn luôn phải chịu đựng đau đớn và gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ngẫu nhiên mà những cơn gút cấp “tấn công” bạn dồn dập. Hãy loại bỏ ngay 5 thói quen xấu tạo điều kiện cho gút tái phát sau đây, bạn sẽ thấy cuộc sống mình sớm trở lại bình yên và không còn lo lắng về” giặc” gút!

5 thói quen cần loại bỏ nếu muốn thoát khỏi bệnh gút

  1. Lười ăn rau, thích ăn thịt

Theo Viện dinh dưỡng Quốc gia, hiện nay, lượng thực phẩm nạp vào cơ thể của con người đã có sự thay đổi rất nhiều so với trước đây. Cụ thể, trung bình mỗi người ăn 80gr thịt và 170-200g rau hàng ngày.

Trong khi lượng thịt mỗi người ăn hàng ngày tăng 3-4 lần so với những năm trước thì lượng rau ăn lại thấp hơn mức khuyến nghị cần đạt là trên 300gr/ngày.

Thói quen lười ăn rau từ bé

Chính tình trạng ưu tiên ăn thịt hơn rau trong thực đơn hàng ngày đã khiến cho số lượng người bị tăng axit uric trong máu và mắc bệnh gút ngày càng nhiều hơn. Mặt khác, thói quen ăn mặn của nhiều người cũng là tiền đề để bệnh gút phát triển.

Bởi vậy, sẽ không có gì là ngạc nhiên khi bạn thường xuyên bị cơn gút tấn công nếu vẫn tiếp tục ăn mặn và sử dụng thịt nhiều hơn rau trong thực đơn hàng ngày.

  1. Thường xuyên sử dụng thực phẩm chế biến sẵn

Cuộc sống bận rộn khiến bạn ít có thời gian để đi chợ và chuẩn bị các món ăn. Sự ra đời của đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn sẽ giúp bạn khắc phục điều này. T

uy nhiên, bạn có biết những loại thực phẩm này thường chứa nhiều chất béo và năng lượng, nhưng hàm lượng dinh dưỡng lại không cao. Gà rán, khoai tây chiên, xúc xích… chứa lượng dầu mỡ cao gấp 2-3 lần so với thực phẩm thông thường.

Gà rán không tốt cho người bị gút

Bởi vậy, như một lẽ tự nhiên, 25% dân số Việt Nam đang ở trong tình trạng thừa cân, béo phì. Điều này cũng đồng nghĩa, bệnh gút có cơ hội phát triển cao hơn.

  1. Uống nhiều rượu bia

“Nhậu” là thuật ngữ rất quen thuộc với người Việt Nam, đặc biệt là các đấng mày râu. Việc thường xuyên sử dụng rượu bia sẽ khiến nguy cơ bị tăng nồng độ axit uric cao hơn và dễ dẫn tới bệnh gút. Cơn gút cấp thường tấn công sau một bữa nhậu, uống nhiều rượu bia và ăn thực phẩm giàu đạm.

Sử dụng bia rượu là nguyên nhân dẫn đến bệnh gút

Nếu bạn đã mắc gút mà vẫn tiếp tục duy trì thói quen này thì tần suất tái phát của bệnh sẽ dày đặc với mức độ đau ngày càng nặng hơn. Theo thời gian, bệnh tiến triển xấu đi và gây nhiều biến chứng nguy hiểm như suy thận, tàn phế…

Hãy loại bỏ rượu, bia ra khỏi danh sách đồ uống yêu thích của mình! Thay vào đó, bạn nên uống nhiều nước lọc, nước khoáng để tránh cho cơ thể bị mất nước và tăng đào thải axit uric ra ngoài.

  1. Đi giày quá chật

Hiện nay, chưa có một nghiên cứu khoa học nào cho thấy mối liên hệ giữa việc đi giày quá chật và nguy cơ bệnh gút tái phát. Tuy nhiên, ai cũng hiểu rõ việc này không tốt cho sức khỏe nói chung và hệ xương khớp nói riêng.

Thói quen đi giầy quá chật

Trong trường hợp bị tăng nồng độ axit uric máu mà bạn lại thường xuyên đi giày chật, khiến chân không thoải mái. Lúc này, lực nén tác động lên các khớp ở bàn chân, khiến chúng dễ bị tổn thương; cũng như tạo điều kiện lắng đọng tinh thể urat tại đó, dẫn tới cơn gút cấp.

Bởi vậy, người mắc bệnh gút nên lựa chọn những đôi giày vừa vặn, thoải mái để đi lại thuận tiện và không phải lo lắng về cơn gút cấp tái phát.

  1. Mặc quần áo bó sát

Những bộ đồ bó sát giúp tôn dáng được nhiều bạn trẻ ưa thích hiện nay. Tuy nhiên, với những người mắc bệnh gút thì nên hạn chế mặc loại trang phục này. Nguyên nhân là do chúng khiến máu kém lưu thông và theo thời gian sẽ tạo điều kiện để tinh thể urat lắng đọng tại khớp, gây cơn gút cấp.

Bên cạnh đó, quần áo bó sát còn khiến bạn dễ bị căng cơ, vận động gặp khó khăn và mệt mỏi tăng lên khi cơn gút cấp tấn công. Vì vậy, hãy lựa chọn những bộ quần áo rộng rãi để vận động dễ dàng hơn và hạn chế cơn gút cấp tái phát.

Xem thêm:

Thói quen xấu trong sinh hoạt có thể gây bệnh Gout

LỜI KHUYÊN VÀNG về chế độ ăn cho người bệnh Gout

Tính toán khẩu phần ăn cho người bệnh gút như thế nào là hợp lý?

Hạ axit uric, đẩy lùi cơn gút cấp nhờ sản phẩm thảo dược

xet-nghiem-axit-uric-trong-mau

Việc kiểm soát nồng độ axit uric trong máu ở ngưỡng cho phép và không bị cơn đau cấp là mong muốn của tất cả các bệnh nhân gút hiện nay.

Tuy nhiên, để thực hiện được mục tiêu này thì người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ chỉ định của bác sĩ, thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học, loại bỏ 5 thói quen xấu trên. Và người bệnh nên sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị gút hàng ngày.

Hiện nay, sản phẩm tiêu biểu đang được nhiều người bệnh tin dùng và giới chuyên môn đánh giá cao trong hỗ trợ điều trị gút là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên gout Tâm Bình. Sản phẩm chứa 9 vị thảo dược được chia thành 3 nhóm với các công dụng khác nhau:

– Nhóm lợi tiểu, thanh nhiệt giải độc, thải trừ acid uric: Tỳ giải, Thổ phục linh, Cốt khí củ

– Nhóm bổ huyết, thông kinh lạc, bổ can thận: Đương quy, Đỗ trọng, Ngưu tất

– Nhóm chống viêm, giảm đau: Hy thiêm, Độc hoạt, Sói rừng

Các thảo dược này được kết hợp với nhau theo tỷ lệ chính xác, bào chế dưới dạng viên nang rất tiện cho người bệnh sử dụng.

Duy trì sử dụng Viên gout Tâm Bình sẽ giúp người bệnh kiểm soát nồng độ axit uric ở ngưỡng cho phép, ngăn chặn cơn gút cấp tái phát, hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả mà không phải lo lắng về tác dụng phụ như khi dùng thuốc Tây y.

vien-gout-tam-binh-1

Theo khuyến cáo của nhà sản xuất, người bệnh nên dùng Viên gout Tâm Bình theo liệu trình 2-3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Để không phải nhờ tới thuốc Tây cắt những cơn gút cấp, ngay hôm nay, bạn hãy điều chỉnh chế độ sinh hoạt của mình sao cho khoa học, xóa bỏ ngay 5 thói quen tiếp tay cho bệnh gút tái phát và đừng quên sử dụng Viên gout Tâm Bình hàng ngày!

Bài viết liên quan:

8 loại trái cây tốt cho người bệnh gout mà bạn PHẢI biết

Các dấu hiệu bạn nên đi khám bệnh gút ngay trước khi QUÁ MUỘN

Vì sao không nên ăn quá nhiều lòng lợn?

Viên gout Tâm Bình

Giá bán lẻ 160.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

3 Lý do nên chọn Viên Gout Tâm Bình


  • 1 Giảm đau, chống viêm trong các đợt gout cấp.

    Viên gout Tâm Bình có Đương quy, Ngưu tất, Cao hy thiêm, Độc hoạt, Cao lá sói rừng… giúp giảm đau, kháng viêm, lưu thông huyết mạch.

  • 2 Thanh nhiệt giải độc, thải trừ acid uric.

    Viên Gout Tâm Bình có Tỳ giải, Thổ phục linh, Cốt khí củ… giúp tăng cường đào thải acid uric trong cơ thể, phòng ngừa các cơn gout cấp tái phát.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, chất lượng cao, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

>> Viên Gout Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN GOUT TÂM BÌNH

Xét nghiệm để phát hiện nồng độ axit uric trong máu

Luật sư Phạm Thanh Bình, 57 tuổi là giám đốc Công ty Luật Bảo Ngọc thuộc Đoàn luật sư thành phố Hà Nội. Công việc...

Khỏi Gút để theo đuổi đam mê – nhà văn Lê Xuân Đức

Đến khu bán đảo Linh Đàm – Hà Nội, bước chân vào phòng làm việc của nhà văn Lê Xuân Đức. Nhìn những cuốn...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tin tức liên quan

Tiền nhiều để làm gì khi đau gút liên tục, không ăn uống gì được? – Giải pháp là đây!

Cuộc sống sung túc với những bữa ăn thịnh soạn là điều ai cũng mong muốn. Nhưng bạn có biết, rất nhiều người...

2019/03/04 8:51:45

Axit uric cao gây bệnh gì?

Nhiều người khi đến khám sức khỏe tại các cơ sở y tế được bác sĩ thông báo tình trạng axit uric trong cơ thể tăng...

2019/02/20 3:22:43

Người bệnh gút sống được bao lâu?

Bệnh gút sống được bao lâu là nỗi lo của không ít người đang mắc phải căn bệnh này. Bài viết dưới đây sẽ cung...

2019/01/23 9:33:35

Khi nào cần phẫu thuật hạt tophi ở người bệnh gút

Xuất hiện hạt tophi là một dấu hiệu cho thấy bạn đã mắc gút ở giai đoạn mạn tính. Nguyên nhân là do sự tích tụ...

2018/12/27 8:41:07

Bệnh gút ở tay: Tưởng đơn giản mà nguy hiểm khôn lường!

Nhắc đến bệnh gút, mọi người thường nghĩ ngay đến những cơn đau đớn ở ngón chân, bàn chân, gối. Tuy nhiên, có...

2018/11/29 10:42:34

Chế độ ăn DASH là gì? Tại sao lại tốt cho người bệnh gút?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới, chế độ ăn DASH là phương pháp hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích...

2018/11/05 10:10:48

Click Ngay

img
Mua ngay online
(Miễn phí gọi tới)
1800 6568