Chuyên trang thông tin dành cho người bị bệnh Gout

Hotline miễn cước: 1800 6568

Bị bệnh gút nên ăn gì để giảm acid uric trong máu?

Admin
2018/06/11
143 lượt xem
2 Bình luận

Chế độ ăn uống có mối liên hệ chặt chẽ đối với bệnh gút. Những người thường xuyên sử dụng bia rượu, ăn các thực phẩm chứa nhiều chất đạm sẽ có nguy cơ mắc gút cao hơn. Khi đó, cơ thể sản sinh ra nhiều acid uric trong máu, lắng đọng thành các tinh thể urat gây nên cơn gút cấp. Để điều trị gút thì điều bắt buộc là phải đào thải bớt lượng acid uric cũng như kết hợp với dùng thuốc và chế độ ăn uống hợp lý. Vậy bị bệnh gút nên ăn gì để giảm acid uric trong máu?

Nguyên nhân trực tiếp gây bệnh gút là do rối loạn quá trình chuyển hóa purin. Purin là một loại protein có trong nhiều thực phẩm. Sau khi vào cơ thể, chất này được gan chuyển hóa. Acid uric là sản phẩm cuối cùng của quá trình này. Khi lượng acid uric trong máu tăng cao vượt ngưỡng cho phép sẽ hình thành nên các tinh thể urat. Sau một thời gian dài tích tụ, những tinh thể urat sẽ lắng đọng ở khớp và các cơ quan trong cơ thể, gây nên cơn gút cấp đau đớn dữ dội cho bệnh nhân. Theo các chuyên gia y tế, nồng độ acid uric trong máu ở ngưỡng cho phép là dưới 420 micromol/lít ở nam giới và 360 micromol/lít ở phụ nữ.

 

Ăn gì để giảm acid uric trong máu?

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh gút, phòng ngừa cơn gút cấp tái phát. Sau đây là một số loại thực phẩm người bệnh gút nên ăn và nên kiêng.

– Các loại ngũ cốc (đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ…) rất tốt đối với người bị bệnh gút bởi chúng chứa ít nhân purin và không làm tăng lượng acid uric trong máu.

Axit uric cao nên ăn ngũ cốc

– Rau củ quả giàu chất xơ: Khi bị gút, người bệnh cần bổ sung nhiều chất xơ từ rau củ quả vì đây là nguồn cung các chất dinh dưỡng, vitamin quan trọng cho cơ thể. Các loại rau củ như: rau cần, bí xanh, cải bắp, súp lơ, cải bẹ xanh, khoai tây, cà rốt… là những thực phẩm hầu như không chứa nhân purin. Ngoài ra, các loại trái cây tươi như cherry, dưa hấu, dâu tây, táo, lê, kiwi… cũng đặc biệt tốt cho người mắc bệnh gút bởi nó chứa nhiều nước, giúp tăng khả năng đào thải acid uric ra ngoài qua đường nước tiểu. Bên cạnh đó, chất xơ trong nhóm thực phẩm này cũng giúp người bệnh duy trì cân nặng phù hợp, hạn chế tình trạng béo phì – yếu tố khiến bệnh gút trầm trọng hơn.

Tăng acid uric nên ăn Cà rốt

– Sữa ít béo: Các loại sữa và chế phẩm từ sữa ít béo sẽ hỗ trợ đào thải acid uric hiệu quả hơn. Theo nghiên cứu mới nhất, những người sử dụng các sản phẩm này hàng ngày có hàm lượng acid uric trong máu thấp hơn những người khác.

– Uống đủ nước mỗi ngày: Người bệnh gút cần duy trì uống từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày vì lượng nước này sẽ giúp trung hoà hàm lượng acid uric trong cơ thể và đào thải nó ra ngoài qua đường nước tiểu.

Người bệnh không nên ăn vượt quá 100g thịt đỏ/ngày, không nên ăn nước hầm của các loại thịt trên. Tuy vậy, bạn vẫn cần bổ sung lượng protein nhất định cho cơ thể, không cần kiêng tuyệt đối.

Người bị gút nên tránh ăn các loại nội tạng động vật (gan, thận, tim, lá lách, lòng, phổi…), thực phẩm này chứa nhiều nucleoprotein, khi được đưa vào cơ thể sẽ sản sinh ra purin, gây tăng acid uric trong máu.

Ăn gì để giảm axit uric trong máu

Tránh xa các loại bia rượu, đồ uống có cồn: Bia được xem là đồ uống chứa lượng purin cao nhất. Theo nghiên cứu của các chuyên gia: những người uống 2 cốc bia mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh gút cao hơn 2,5 lần người không uống. Trong khi đó, rượu lại gây ảnh hưởng tới chức năng của gan, thận, làm rối loạn chuyển hóa acid uric trong cơ thể, giảm đào thải acid uric qua đường nước tiểu. Do đó, người bệnh gút cần phải kiêng tuyệt đối loại đồ uống này.

Không nên ăn các loại trứng vịt lột, cút lộn.

Người bệnh gút cũng cần hạn chế ăn đậu phụ, sữa đậu nành và các các sản phẩm khác từ đậu nành bởi chúng cũng rất giàu nhân purin.

Kiêng các loại đồ ăn lên men như: dưa hành muối, nem chua, cà muối… vì chúng sẽ làm tăng thêm sự lắng đọng của acid uric trong khớp.

Bên cạnh việc quan tâm ăn gì để giảm acid uric trong máu thì người bệnh cần kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược để hỗ trợ đào thải bớt lượng acid uric. Một trong những sản phẩm được nhiều chuyên gia đánh giá cao về chất lượng chính là Viên gout Tâm Bình. Đây là sản phẩm của Công ty dược Tâm Bình, được bào chế từ 9 loại thảo dược quý, trong đó Cao lá sói rừng có tác dụng thải trừ độc, giảm đau, kháng khuẩn và điều hòa miễn dịch, thường được dùng trong các bệnh lý viêm nhiễm, bệnh tự miễn, hỗ trợ trị liệu gút hiệu quả. Ngoài ra, sản phẩm còn có các vị thuốc khu phong trừ thấp, làm mạnh gân cường cốt kinh điển như Hy thiêm, Độc hoạt, Thổ phục linh, Cốt khí củ và bổ ích can thận, khí huyết như Đỗ trọng, Ngưu tất, Đương quy.

Các vị thuốc phối hợp chặt chẽ với nhau tạo nên công dụng dự phòng tích cực và hỗ trợ điều trị bệnh gút ở các giai đoạn, làm giảm lượng acid uric trong máu, bồi bổ can thận và nâng cao sức để kháng của cơ thể.

Viên gout Tâm Bình

Giá bán lẻ 160.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

MUA ONLINE
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN
1800 65 68

3 Lý do nên chọn Viên Gout Tâm Bình


  • 1 Giảm đau, chống viêm trong các đợt gout cấp.

    Viên gout Tâm Bình có Đương quy, Ngưu tất, Cao hy thiêm, Độc hoạt, Cao lá sói rừng… giúp giảm đau, kháng viêm, lưu thông huyết mạch.

  • 2 Thanh nhiệt giải độc, thải trừ acid uric.

    Viên Gout Tâm Bình có Tỳ giải, Thổ phục linh, Cốt khí củ… giúp tăng cường đào thải acid uric trong cơ thể, phòng ngừa các cơn gout cấp tái phát.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, chất lượng cao, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

>> Viên Gout Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN GOUT TÂM BÌNH

Nhật ký của một bệnh nhân gout – Anh Hoàng Ngọc Minh

Nhật ký của một bệnh nhân gout – Anh Hoàng Ngọc Minh (48 tuổi, địa chỉ tại tổ 3, phường Tô Hiệu, thị xã Sơn...

Hành trình kết thúc 9 năm đau đớn, phải treo chân vì bệnh gút

Đến cuối phố Quan Nhân (Hà Nội) hỏi anh Nguyễn Hữu Thắng ai cũng biết bởi anh có biệt danh “Thắng béo” với cân...

2 bình luận cho “Bị bệnh gút nên ăn gì để giảm acid uric trong máu?”

  1. Thu ngoc viết:

    Uống mỗi đợt bao nhiêu ngày

    • Vu Loan viết:

      Chào bạn, đối với sản phẩm Viên gout Tâm Bình bạn nên kiên trì sử dụng liên tục từ 3 – 6 tháng/đợt để có hiệu quả tốt nhất. Trân trọng!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tin tức liên quan

5 loại nước ép chữa bệnh gút thành công trong tầm tay

Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất, có nhiều loại quả còn hỗ trợ đào thải axit uric hiệu quả, rất tốt cho người...

2018/11/22 2:25:16

Những thực phẩm người bệnh gút không nên ăn kẻo “hối hận cả đời”

Chế độ dinh dưỡng có mối quan hệ vô cùng chặt chẽ với tình trạng sức khỏe của người bệnh gút. Nếu ăn đúng...

2018/10/02 10:42:15

HỎI ĐÁP: Người bệnh gút có ăn được tôm không?

Hải sản nói chung và tôm nói riêng rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, với người bị gút thì nhóm thực phẩm này lại...

2018/09/21 2:10:45

Chữa bệnh gút bằng rau cải hiệu quả không ngờ tới

Không chỉ là loại rau được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày, rau cải còn được xem là “khắc tinh”...

2018/09/19 5:16:44

Người bệnh gút có ăn được cà chua hay không?

Gút là căn bệnh có liên quan chặt chẽ tới chế độ ăn uống hàng ngày. Khi bị gút, kiêng và nên ăn gì tốt cho quá...

2018/09/17 10:00:05

5 ĐỘC CHIÊU giúp người bệnh gút ăn uống thoải mái

Cơn gút cấp xuất hiện khiến người bệnh đau đớn đến “thấu buốt tim gan”, không thể cử động, đi lại. Nỗi lo...

2018/09/12 1:58:04

Click Ngay

img