Bị bệnh gout nên kiêng gì để hiệu quả điều trị tốt nhất?

Chuyên trang thông tin dành cho người bị bệnh Gout

Hotline miễn cước: 1800 6568

Bị bệnh gout nên kiêng gì để hiệu quả điều trị tốt nhất?

Admin
2017/09/29
893 lượt xem
0 Bình luận

Khi bị bệnh gout, bạn cần phải cẩn trọng với chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt hằng ngày vì đây có thể là những yếu tố góp phần làm tăng lượng acid uric trong máu, khiến bệnh gout trở lên trầm trọng hơn. Vậy khi bị bệnh gout nên kiêng gì để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất?

Bệnh gout là hậu quả của tăng axit uric trong máu, một sản phẩm chuyển hoá cuối cùng của các nhân purin. Axit uric có trong các mô của cơ thể và có ở nhiều loại thực phẩm hằng ngày. Bình thường, axit uric hòa tan trong máu và đi qua thận để đào thải ra ngoài qua nước tiểu. Nếu cơ thể sản sinh axit uric quá nhiều hoặc thận đào thải ít thì nồng độ axit uric tích tụ trong máu sẽ cao, dần dần hình thành nên các tinh thể urat hình kim tại khớp và các mô, dẫn đến các cơn đau gout.

 

Bị bệnh gout nên kiêng gì?

Người bị bệnh gout cần hạn chế các thức ăn có nhiều purin bởi chúng có thể gây tăng axit uric, đặc biệt trong các đợt bệnh cấp tính. Một số thực phẩm chứa nhiều purin như: thịt đỏ (thịt chó, thịt bò, thịt dê…), cá béo, hải sản, các loại đậu Hà Lan, đậu tương, cải bó xôi. Hạn chế ăn các loại nước dùng, nước hầm… để giảm bớt lượng purin của thức ăn hòa tan trong nước.

Khi bị gout thì hạn chế sử dụng các loại hải sản, thịt đỏ

Tuy nhiên, trong quá trình điều trị bệnh gout, người bệnh cũng không nên kiêng quá mức các thực phẩm này. Tốt nhất là không nên sử dụng quá 100g/ngày các thức ăn chứa nhiều chất đạm.

Cần tránh ăn những thức ăn chua như: nem chua, dưa hành muối, canh chua, hoa quả chua… vì chính những chất chua làm cho axit uric lắng đọng nhiều hơn vào khớp, làm cho cơn đau gout trở nên nghiêm trọng hơn.

Các thực phẩm nhiều dầu mỡ hay thức ăn nhanh như xúc xích, gà rán, mì tôm không tốt cho người bị gout và cần hạn chế sử dụng trong thực đơn hằng ngày.

Kiêng các gia vị có tính cay nóng như tiêu, ớt

Tuyệt đối không uống những đồ uống có cồn như bia, rượu… hay các đồ uống có tính kích thích như cà phê, ca cao… Các thức uống có gas, nước ngọt nhiều đường cũng làm gia tăng nguy cơ bị bệnh gout.

– Nên ăn những thực phẩm giàu kali và cacbonhydrates bởi chúng có khả năng làm giảm lượng axit uric trong máu cũng như như tăng cường thải trừ axit này ra khỏi cơ thể. Thực phẩm giàu kali thường có nhiều trong: bông cải xanh, cần tây, gạo, bánh mỳ… Người bệnh gout có thể bổ sung thêm một số trái cây và rau xanh giàu chất xơ như dưa chuột, rau cần, cải xanh, cải bắp, khoai tây, bí đỏ, lê, táo…

Không nên lạm dụng thuốc Tây trong các đợt đau gout bởi khi sử dụng nhiều thuốc Tây sẽ ảnh hưởng đến gan, thận, dạ dày và để lại nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Tốt nhất, trong các đợt gout, người bệnh nên nghỉ ngơi và tuân thủ theo chỉ định điều trị của bác sĩ mà không được tự ý mua và sử dụng các loại thuốc giảm đau.

Đi bộ rất tốt đối với người bị đau gout

– Người bị gout nên có chế độ tập luyện hợp lý, không tập luyện quá sức. Nên vận động hằng ngày bằng cách đi bộ nhẹ nhàng hoặc tham gia các môn thể thao như chạy bộ, đi xe đạp và đặc biệt bơi lội rất tốt cho người bị gout. Trong những ngày bị gout cấp thì người bệnh cần hạn chế vận động để tránh các tác động gây tổn thương đến khớp.

– Ngâm nước muối nóng mỗi tối rất tốt cho người bị gout, tuy nhiên không nên dùng nước quá nóng và trong các đợt viêm cấp thì không nên ngâm chân.

– Người bệnh gout nên tránh làm việc nặng quá sức, tránh bị stress, hạn chế thức khuya. Nên giữ ấm cơ thể, tránh để lạnh đột ngột.

– Khi bệnh chuyển sang mãn tính, cần có chế độ tập luyện thường xuyên, kết hợp với vật lý trị liệu và phục hồi chức năng để tránh teo cơ, cứng khớp.

Trên đây là một số thông tin bệnh gout nên kiêng gì, bao gồm cả chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh đó, người bị gout nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược như Viên gout Tâm Bình để đào thải bớt acid uric trong máu ra ngoài, hỗ trợ giảm đau và bồi bổ can thận. So với thuốc Tây thì các sản phẩm này lành tính, không gây nên các tác dụng phụ nguy hiểm đối với cơ thể.

Bài thuốc chữa bệnh gút hiệu quả nhất từ Đông y

Lưu

Viên gout Tâm Bình

Giá bán lẻ 165.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

3 Lý do nên chọn Viên Gout Tâm Bình


  • 1 Giảm đau, chống viêm trong các đợt gout cấp.

    Viên gout Tâm Bình có Đương quy, Ngưu tất, Cao hy thiêm, Độc hoạt, Cao lá sói rừng… giúp giảm đau, kháng viêm, lưu thông huyết mạch.

  • 2 Thanh nhiệt giải độc, thải trừ acid uric.

    Viên Gout Tâm Bình có Tỳ giải, Thổ phục linh, Cốt khí củ… giúp tăng cường đào thải acid uric trong cơ thể, phòng ngừa các cơn gout cấp tái phát.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, chất lượng cao, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

>> Viên Gout Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN GOUT TÂM BÌNH

Xét nghiệm để phát hiện nồng độ axit uric trong máu

Luật sư Phạm Thanh Bình, 57 tuổi là giám đốc Công ty Luật Bảo Ngọc thuộc Đoàn luật sư thành phố Hà Nội. Công việc...

Hành trình kết thúc 9 năm đau đớn, phải treo chân vì bệnh gút

Đến cuối phố Quan Nhân (Hà Nội) hỏi anh Nguyễn Hữu Thắng ai cũng biết bởi anh có biệt danh “Thắng béo” với cân...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tin tức liên quan

Thực hư “tin đồn” trái anh đào chữa được bệnh gút

Trái anh đào hay còn gọi là cherry vẫn được nhiều người cho rằng có khả năng chữa trị bệnh gút hiệu quả. Thực...

2019/05/28 11:06:04

Người mắc gút có thể thoải mái ăn hải sản trong chuyến du lịch biển – Tại sao không?

Mùa hè – Mùa sôi động nhất năm đã đến! Bạn đã có kế hoạch nghỉ dưỡng tại các bãi biển để “giải nhiệt”...

2019/04/25 3:19:10

Bệnh gút kiêng hoa quả gì để sớm “giã từ” cơn đau?

Gút là một trong những bệnh lý được đánh giá là “từ miệng mà ra”. Vì vậy, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng...

2019/04/09 11:50:35

Bệnh gout ăn mực được không? – Cùng nghe chuyên gia giải đáp

Mực chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên, bệnh gout ăn mực được không? Liệu đây có phải thực...

2019/03/28 4:32:11

Bệnh gút có ăn được cơm nếp không?

Khi mắc gút, một trong những mối quan tâm hàng đầu của người bệnh là thực phẩm nào ăn được, thực phẩm nào cần...

2019/03/07 4:06:11

Bệnh gút có ăn được khoai tây không?

Bệnh gút có ăn được khoai tây không là thắc mắc của rất nhiều người. Bởi ăn uống phản khoa học sẽ khiến tình...

2019/02/25 5:09:49


Click Ngay

img
Mua ngay online
(Miễn phí gọi tới)
1800 6568