Chuyên trang thông tin dành cho người bị bệnh Gout

Hotline miễn cước: 1800 6568

Bệnh gút có ăn được cá không?

Admin
2019/01/11
58 lượt xem
0 Bình luận

Bệnh gút có ăn được cá không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bởi lẽ, cá là thực phẩm cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Bệnh gút có ăn cá được không?

Gút là một dạng bệnh lý về khớp. Một trong những nguyên nhân gây bệnh là do ăn uống dư thừa purin khiến nồng độ axit uric trong máu tăng cao, hình thành tinh thể urat lắng đọng ở các khớp xương, gây ra các cơn gút cấp.

Trong chế độ dinh dưỡng thường ngày, bệnh nhân gút được khuyến cáo nên hạn chế cá, đặc biệt là các loại cá biển như: cá trích, cá mòi, cá cơm… Bởi chúng rất giàu đạm, kích thích các phản ứng viêm. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong 100g cá chứa hơn 200mg purin. Do đó, khi bạn dung nạp lượng purin này, sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh axit uric, khiến bệnh ngày càng nặng hơn.

Cá trích

Cá trích

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, người bệnh gút có thể ăn các loại cá thịt trắng chứa ít nhân purin như: cá trôi, cá rô, cá chép… Mỗi ngày bạn nên ăn khoảng 100g cá, nhằm đảm bảo lượng purin không vượt quá 50–150mg/ngày, tránh tình trạng bệnh phát triển nặng thêm.

Xem thêm: Người bệnh gút có ăn được tôm không?

Người bệnh gút có dùng được dầu cá không?

Dầu cá chứa hàm lượng lớn vitamin A, E và các axit béo omega-3, omega-6. Do đó, chúng giúp kiểm soát hệ thống miễn dịch, chức năng hệ thần kinh. Đặc biệt, các axit này giúp giảm đau nhức, sưng tấy rất tốt.

Theo các chuyên gia, dầu cá đã được tinh luyện nên hầu như không có chứa purin. Do đó, bổ sung dầu cá hoàn toàn không ảnh hưởng gì tới bệnh gút mà còn hỗ trợ điều trị hiệu quả.

Dầu cá

Dầu cá

Các chuyên gia khuyên rằng mỗi người có thể dùng 2-3 viên dầu cá mỗi ngày. Mặc dù dầu cá tham gia tích cực vào phản ứng giảm viêm, hỗ trợ điều trị gút, tuy nhiên người bệnh nên thận trọng, bởi:

  • Với cơ địa nhạy cảm, dầu cá có thể gây tiêu chảy, ợ tanh.
  • Một số nghiên cứu cho rằng dầu cá có thể gây tăng nguy cơ chảy máu, người bệnh nên thận trọng khi dùng đồng thời các thuốc chống đông máu hoặc trước phẫu thuật.
  • Nếu bạn bị dị ứng với cá, hoặc các chế phẩm từ cá thì không nên dùng.

Xem thêm: 5 ĐỘC CHIÊU giúp người bệnh gút ăn uống thoải mái

Thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả

Ăn uống khoa học giúp kiểm soát nồng độ axit uric máu ở mức ổn định và ngăn ngừa cơn gút cấp. Dưới đây là những thực phẩm người bệnh gút nên bổ sung hằng ngày.

  • Tăng cường sử dụng các loại trái cây như: dứa, lê, dưa dấu, đặc biệt là cherry. Đây được đánh giá là một loại “thần dược” cho những người mắc bệnh gút. Nó có tác dụng hạ nồng độ axit uric trong máu cũng như kháng viêm rất tốt. Những người tích cực ăn cherry hằng ngày sẽ giảm được 50% nguy cơ mắc bệnh so với người bình thường. Mỗi ngày, người bị bệnh gút nên ăn khoảng 10 trái cherry.
  • Tích cực bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như bông cải xanh, các loại hạt, mì ống… rất tốt cho người mắc gút. Bởi chúng giúp làm chậm quá trình hấp thu đạm, giảm sự hình thành axit uric, an toàn đối với sức khỏe người bệnh.
  • Một số thực phẩm giàu kali và cacbohydrat cũng giúp làm giảm hàm lượng axit uric ở trong máu hiệu quả. Những hoạt chất này thường có rất nhiều trong: chuối, bông cải xanh, gạo lứt, bánh mỳ…
  • Trứng, sữa tách béo chứa ít purin, được khuyến khích sử dụng. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên ăn khoảng 2-3 quả trứng mỗi tuần.

Bên cạnh đó, người bệnh nên uống nhiều nước (2 lít nước mỗi ngày), có thể dùng thêm các loại nước ép từ các loại rau, củ, quả chứa ít nhân purin. Nước giúp cho quá trình đào thải axit uric qua đường tiểu diễn ra nhanh hơn cũng như hạn chế tối đa sự lắng đọng tinh thể urat.

Chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp kiểm soát được tình trạng bệnh, tuy nhiên không thể điều trị tận gốc. Do đó, người bệnh có thể kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ điều trị gút từ thiên nhiên an toàn. Trong xu hướng này, sản phẩm ưu việt hơn cả là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên gout Tâm Bình.

Được chiết xuất từ 9 loại thảo dược quý gồm: Đương quy, Đỗ trọng, Thổ phục linh, Độc hoạt, Tỳ giải, Ngưu tất, Hy thiêm, Sói rừng, Cốt khí củ… Viên gout Tâm Bình giúp bổ thận, tăng cường chức năng thận, gia tăng đào thải axit uric của thận và giữ nó ở mức ổn định. Từ đó, giảm các triệu chứng sưng tấy, đau, nóng đỏ của cơn gút cấp. Đặc biệt, sản phẩm được bào chế thành các viên nang, rất tiện dụng. Viên gout Tâm Bình đã được Bộ Y tế kiểm định và cấp phép lưu hành. Do đó, người bệnh có thể yên tâm sử dụng sản phẩm để hỗ trợ điều trị trong thời gian dài.

Để đạt hiệu quả tối đa, người bệnh nên uống đều đặn trong 2-3 tháng. Mỗi ngày 6 viên, chia làm hai lần, uống trước bữa ăn 30 phút. Những người có tiền sử dạ dày thì uống sau ăn. Đối với trường hợp bệnh mạn tính thì sử dụng lâu hơn.

Việc tìm hiểu bệnh gút có ăn được cá không sẽ giúp các bạn có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, giúp đẩy lùi căn bệnh này. Bên cạnh đó, bạn cũng cần duy trì tập luyện thể dục thể thao hợp lý và nên sử dụng Viên gout Tâm Bình hằng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh.

 Kim Liên

Viên gout Tâm Bình

Giá bán lẻ 160.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

3 Lý do nên chọn Viên Gout Tâm Bình


  • 1 Giảm đau, chống viêm trong các đợt gout cấp.

    Viên gout Tâm Bình có Đương quy, Ngưu tất, Cao hy thiêm, Độc hoạt, Cao lá sói rừng… giúp giảm đau, kháng viêm, lưu thông huyết mạch.

  • 2 Thanh nhiệt giải độc, thải trừ acid uric.

    Viên Gout Tâm Bình có Tỳ giải, Thổ phục linh, Cốt khí củ… giúp tăng cường đào thải acid uric trong cơ thể, phòng ngừa các cơn gout cấp tái phát.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, chất lượng cao, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

>> Viên Gout Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN GOUT TÂM BÌNH

Nhật ký của một bệnh nhân gout – Anh Hoàng Ngọc Minh

Nhật ký của một bệnh nhân gout – Anh Hoàng Ngọc Minh (48 tuổi, địa chỉ tại tổ 3, phường Tô Hiệu, thị xã Sơn...

Bệnh gout – Nỗi khổ khó chia sẻ

Những cơn đau gout từ nhẹ đến nặng, thưa đến mau, thậm chí dữ dội, không đi lại được, các khớp sưng to, phù...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tin tức liên quan

Người mắc gút có thể thoải mái ăn hải sản trong chuyến du lịch biển – Tại sao không?

Mùa hè – Mùa sôi động nhất năm đã đến! Bạn đã có kế hoạch nghỉ dưỡng tại các bãi biển để “giải nhiệt”...

2019/04/25 3:19:10

Bệnh gút kiêng hoa quả gì để sớm “giã từ” cơn đau?

Gút là một trong những bệnh lý được đánh giá là “từ miệng mà ra”. Vì vậy, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng...

2019/04/09 11:50:35

Bệnh gout ăn mực được không? – Cùng nghe chuyên gia giải đáp

Mực chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên, bệnh gout ăn mực được không? Liệu đây có phải thực...

2019/03/28 4:32:11

Bệnh gút có ăn được cơm nếp không?

Khi mắc gút, một trong những mối quan tâm hàng đầu của người bệnh là thực phẩm nào ăn được, thực phẩm nào cần...

2019/03/07 4:06:11

Bệnh gút có ăn được khoai tây không?

Bệnh gút có ăn được khoai tây không là thắc mắc của rất nhiều người. Bởi ăn uống phản khoa học sẽ khiến tình...

2019/02/25 5:09:49

Axit uric có trong thực phẩm nào?

Rối loạn chuyển hóa purine khiến nồng độ axit uric trong máu tăng cao là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh gút. Vậy axit...

2019/02/12 8:32:19


Click Ngay

img
Mua ngay online
(Miễn phí gọi tới)
1800 6568