Chuyên trang thông tin dành cho người bị bệnh Gout

Hotline miễn cước: 1800 6568

5 bí kíp giúp bạn “sống chung” với bệnh gút siêu đơn giản

Admin
2018/05/08
225 lượt xem
0 Bình luận

“Sống chung” với bệnh gút không phải là điều đơn giản. Chỉ cần bạn sinh hoạt, ăn uống không hợp lý thì cơn gút cấp sẵn sàng tấn công bất kỳ lúc nào! Tuy nhiên, bạn có thể khiến nhiệm vụ khó khăn này được thực hiện một cách nhẹ nhàng hơn và yên tâm “ăn ngon, ngủ kỹ” bằng cách áp dụng 5 bí kíp siêu đơn giản trong bài viết sau đây!

Thực hiện lối sống lành mạnh với 5 lời khuyên hữu ích sau đây sẽ giúp bạn ngăn chặn cuộc tấn công của bệnh gút cũng như hạn chế một số biến chứng của bệnh như sỏi thận, suy thận, bệnh tim mạch…

5 lời khuyên giúp bạn chiến thắng bệnh gút dễ dàng

1. Hạn chế uống rượu bia và ăn thực phẩm giàu purin

Khi mắc bệnh gút, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản…. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế uống rượu, bia vì loại đồ uống này có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu. Thay vào đó, bạn nên tăng cường ăn thực phẩm chứa vitamin C, quả anh đào, uống cà phê… để ngăn ngừa cơn gút cấp tái phát.

Hạn chế uống rượu bia

2. Giảm căng thẳng trong cuộc sống

Căng thẳng có thể kích hoạt một cuộc tấn công của cơn gút cấp, làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bệnh. Vậy làm sao giảm căng thẳng? Hãy thử một số biện pháp như thư giãn, thiền định, hít thở sâu… Chỉ cần tâm trạng thoải mái, giảm bớt căng thẳng, bạn sẽ thấy cuộc chiến với bệnh gút trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

3. Tập thể dục thường xuyên

Duy trì hoạt động thể chất là một yếu tố quan trọng của lối sống lành mạnh, đồng thời, nó cùng giúp bạn ngăn ngừa cơn gút cấp tấn công trong tương lai. Trước hết, việc tập luyện sẽ giúp bạn giữ cân nặng ở mức hợp lý. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh thừa cân, béo phì là yếu tố nguy cơ hàng đầu cho bệnh gút phát triển. Do đó, trong trường hợp mắc gút thì việc giữ cân nặng phù hợp sẽ giúp bạn ngăn ngừa cơn gút cấp. Mặt khác, việc tập thể dục cũng giúp bạn quản lý căng thẳng hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, khi bạn đang bị cơn gút cấp tấn công thì không nên tập luyện cho đến khi hết đau và giảm viêm.

Nếu bạn chưa tập thể dục trong thời gian dài thì hãy trao đổi với bác sĩ để nhận được những lời khuyên hữu ích giúp mình lựa chọn hình thức tập luyện phù hợp. Trong trường hợp có phát triển thêm các triệu chứng khác khi tập thể dục, bạn cần cho bác sĩ biết để có sự điều chỉnh hợp lý.

Tập thể dục thường xuyên

4. Ngủ đủ giấc

Khi bạn mắc bệnh gút thì việc nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc là rất quan trọng. Ngủ đủ giấc (8 giờ mỗi đêm) có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng và cảm thấy khỏe hơn. Việc nghỉ ngơi đầy đủ có thể giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh nhanh hơn khi bị đau. Khi cơn gút cấp tấn công, việc giữ khớp bị ảnh hưởng bởi gút được cố định và nghỉ ngơi tại chỗ có thể giúp bạn quản lý các triệu chứng của bệnh dễ dàng hơn.

5. Bổ sung thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh

Theo các nhà khoa học, người bệnh gút nên bổ sung một số loại thảo dược và thực phẩm để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh gút. Ví dụ như củ nghệ có thể giúp giảm viêm hiệu quả đối với bệnh nhân gút. Hay enzyme bromelain chứa trong thân cây dứa hoặc nước dứa ép cũng giúp ngăn ngừa bệnh tái phát.

Bên cạnh đó, việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh gút có nguồn gốc từ thảo dược cũng là xu hướng được các chuyên gia y tế đánh giá cao hiện nay. Đi đầu cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên gout Tâm Bình.

Viên gout Tâm Bình có thành phần thảo dược, bao gồm: Đương quy, Đỗ trọng, Ngưu tất, Độc hoạt… giúp bổ can thận, lợi tiểu, hoạt huyết, tăng cường chức năng giải độc của gan thận; tác động toàn diện tới nguyên nhân, triệu chứng của bệnh gút: giảm nồng độ axit uric về giới hạn cho phép, đẩy lùi những cơn đau dữ dội do gút và ngăn chặn bệnh tái phát. Sản phẩm rất an toàn cho sức khỏe nên người bệnh có thể yên tâm dùng theo liệu trình từ 2 – 3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất. Viên gout Tâm Bình đã được trao tặng nhiều giải thưởng cao quý như: Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích trong 6 năm liên tiếp; Hàng Việt Nam chất lượng cao…

Viên gout Tâm Bình đã được nhiều người sử dụng hiệu quả trong hỗ trợ điều trị gút. Bạn có thể tham khảo kinh nghiệm điều trị của bác Nguyễn Văn Chất (Nghệ An) trong video sau đây:

Bí kíp thoát khỏi những cơn đau gút "nhớ đời" của ông Nguyễn Văn Chất

Video bệnh nhân gút

Bệnh gút khiến bạn vô cùng đau đớn, gặp khó khăn trong vận động, sinh hoạt hàng ngày. Một lối sống lành mạnh, áp dụng 5 bí kíp siêu đơn giản trên sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi lo này. Hãy dành thời gian để điều chỉnh lại lối sống của mình và bổ sung những thói quen tốt bạn nhé!

Viên gout Tâm Bình

Giá bán lẻ 160.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

MUA ONLINE
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN
1800 65 68

3 Lý do nên chọn Viên Gout Tâm Bình


  • 1 Giảm đau, chống viêm trong các đợt gout cấp.

    Viên gout Tâm Bình có Đương quy, Ngưu tất, Cao hy thiêm, Độc hoạt, Cao lá sói rừng… giúp giảm đau, kháng viêm, lưu thông huyết mạch.

  • 2 Thanh nhiệt giải độc, thải trừ acid uric.

    Viên Gout Tâm Bình có Tỳ giải, Thổ phục linh, Cốt khí củ… giúp tăng cường đào thải acid uric trong cơ thể, phòng ngừa các cơn gout cấp tái phát.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, chất lượng cao, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

>> Viên Gout Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN GOUT TÂM BÌNH

Không biết mắc bệnh gút từ bao giờ vì thiếu thông tin

Ở vùng quê nghèo xã Hợp Đức – Tân Yên – Bắc Giang, dân cư sống thuần nghề nông nên khi có người bị sưng đau...

MỪNG QUÁ: Tôi đã “gút bai” được căn bệnh gút – Ông Nghiêm Xuân Thu

Nhớ lại, chừng 2 năm trước đây, tự nhiên vào một buổi tối tôi bị đau khớp ngón chân trái, sau đó chuyển lên đau...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tin tức liên quan

Bệnh gút ở tay: Tưởng đơn giản mà nguy hiểm khôn lường!

Nhắc đến bệnh gút, mọi người thường nghĩ ngay đến những cơn đau đớn ở ngón chân, bàn chân, gối. Tuy nhiên, có...

2018/11/29 10:42:34

Chế độ ăn DASH là gì? Tại sao lại tốt cho người bệnh gút?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới, chế độ ăn DASH là phương pháp hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích...

2018/11/05 10:10:48

Bệnh gút ở người cao tuổi nguy hiểm hơn bạn nghĩ

Gút là một loại viêm khớp, do các tinh thể urat lắng đọng vào trong màng hoạt dịch khớp gây nên hiện tượng sưng,...

2018/11/02 3:44:03

Cách để phân biệt bệnh viêm khớp và gút rõ ràng nhất

Rất nhiều người nhầm lẫn viêm khớp và gút do có nhiều điểm giống nhau. Vì vậy, không ít trường hợp điều trị...

2018/11/02 8:55:41

Béo phì là nguyên nhân gây bệnh gút? Đúng hay Sai?

Rất nhiều người cho rằng, béo phì là nguyên nhân gây bệnh gút. Điều này do thói quen ăn uống “vô tội vạ” mà nên....

2018/11/01 3:45:08

Axit uric là gì? Thực phẩm nào giúp giảm chỉ số axit uric?

Sự gia tăng nồng độ axit uric trong máu là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh gút. Ở giai đoạn đầu, người bệnh...

2018/10/20 11:16:56

Click Ngay

img