Chuyên trang thông tin dành cho người bị bệnh Gout

Hotline miễn cước: 1800 6568

Phòng tránh bệnh Gout như thế nào?

Admin
2016/12/28
1953 lượt xem
0 Bình luận

Gout là bệnh phổ biến trong xã hội ngày nay bởi rất nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan. Tỉ lệ người mắc gout ngày càng cao và độ tuổi ngày càng trẻ hóa. Vậy làm thế nào để phòng tránh bệnh gout?

Bệnh gout hay còn được gọi thống phong, là một loại bệnh về viêm khớp, thường hay gặp ở nam giới hơn nữ giới, đặc trưng bởi các cơn tái phát của viêm khớp cấp tính, với những biểu hiện lâm sàng như đau buốt dữ dội, sưng tấy, đỏ ngón chân cái. Bệnh gout gây nên rối loạn chuyển hóa nhân purin, dẫn tới sự tích tụ của acid uric ở các khớp, gân, cơ cũng như xung quanh các mô mềm.

Nguyên nhân bệnh gút

Có hai nguyên nhân chính dẫn đến bệnh Gout: Do di truyền hoặc do chế độ sống (ăn uống, tập luyện) không hợp lý. Phần lớn người mắc bệnh gout ở nước ta là nam giới trong độ tuổi từ 35 – 45, nằm trong nhóm thứ hai: chế độ ăn uống quá nhiều đạm, sử dụng nhiều bia rượu, ít tập thể dục thể thao. Sau đây là một số lời khuyên hữu ích để mọi người có thể phòng tránh bệnh gout hiệu quả:

Chế độ ăn uống:

benh-gut-do-an-uong

Các bữa ăn giàu đạm thường xuyên sẽ có nguy cơ dẫn đến bệnh gút

– Không sử dụng rượu bia, các chất kích thích như cà phê, thuốc lá vốn không tốt cho gan thận, có thể kích thích tạo purin.

– Không nên sử dụng thường xuyên các món ăn có chứa nhiều đạm (có hàm lượng nhân purin cao): các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt chó ..), đặc biệt là các loại phủ tạng động vật (lòng lợn, gan, thận, dạ dày, lưỡi..)

– Nên sử dụng các loại thực phẩm có hàm lượng purin thấp: ngũ cốc, sữa tươi, các loại hạt, trứng…

– Nên uống nhiều nước, đặc biệt là các loại nước khoáng chứa nhiều bicacbornate để tăng cường đào thải acid uric qua thận.

Lối sống – sinh hoạt:

– Duy trì cân năng hợp lý, duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) trong mức 18.5 – 24.9 (Chỉ số BMI = (trọng lượng cơ thể)/ (chiều cao * chiều cao). Điều này sẽ giúp giảm lượng acid uric trong máu và bớt sức nặng lên các khớp. Chú ý: Nên giảm cân từ từ, không nên cố nhịn đói để giảm cân nhanh sẽ có tác dụng ngược làm tăng lượng acid uric trong máu.

– Nên tránh stress, căng thẳng, cố gắng hạn chế làm việc quá sức.

– Không để cơ thể nhiễm lạnh hoặc táo bón.

Bệnh gout là căn bệnh tiến triển nhanh, một khi đã mắc bệnh thì rất khó để chữa khỏi. Hiện nay, các sản phẩm Tây y như: Colchicine, Allopurinol, các thuốc NSAIDs (thuốc giảm đau không Steroid) chỉ có tác dụng giúp giảm cơn đau cấp tính mà không điều trị được tận gốc nguyên nhân gây bệnh.

Sản phẩm Viên gout Tâm Bình có nguồn gốc thảo dược với thành phần gồm nhiều loại dược liệu quý như: Đương quy, Đỗ trọng, có tác dụng bồi bổ can thận; Cốt khí củ, Tỳ giải có tác dụng giúp lợi tiểu, giúp tăng thải trừ acid uric; Các vị Hy thiêm, Độc hoạt, Cao lá sói rừng giúp chống viêm, giảm đau, khu phong trừ thấp. Nhờ sự kết hợp hài hòa của các thảo dược, Viên gout Tâm Bình có tác dụng: bổ can thận, lợi tiểu, hoạt huyết, tăng chức năng giải độc của gan thận, giúp tăng đào thải axit uric; hỗ trợ phòng ngừa và làm giảm triệu chứng, nguyên nhân gây ra bệnh gút: giảm sưng, giảm đau nhức các khớp, giảm cơn gút cấp ở bệnh nhân mãn tính.

Viên gout Tâm Bình

Viên gout Tâm Bình

Nguyễn Hoàng

 

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN GOUT TÂM BÌNH

Bí kíp thoát khỏi những cơn đau “nhớ đời” do bệnh gút

Sau bao năm lăn lộn với đủ nghề, từ làm công ăn lương cho đến kinh doanh buôn bán tự do, trải qua bao thăng trầm của...

Chưa một dấu hiệu cảnh báo nhưng tôi đã mắc bệnh gút từ lúc nào không hay

Thông thường, dấu hiệu đầu tiên cảnh báo bạn mắc gút là cơn đau cấp ở khớp ngón chân cái vào ban đêm hoặc sau...


Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tin tức liên quan

Vitamin C có thể làm giảm nguy cơ bị gout ở nam giới

Gout hiện là bệnh lý phổ biến về viêm khớp ở nam giới. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây cho thấy nam giới sử...

2017/09/14 9:58:55

Tinh thể muối urat – nguyên nhân gây ra các cơn gout cấp

Gout là bệnh rối loạn chuyển hóa liên quan đến việc tăng sản xuất hoặc giảm đào thải acid uric trong cơ thể. Khi...

2017/06/22 9:10:57

Phát hiện GEN mới liên quan bệnh gout

Thực phẩm là một trong những nguyên nhân góp phần gây nên bệnh gout. Tuy nhiên, hiện nay các nhà khoa học đã chứng minh...

2017/05/26 8:41:43

Những nguyên nhân làm bệnh gout khó điều trị

Bệnh gout không thể điều trị khỏi hoàn toàn nhưng cũng có thể giảm các cơn gout cấp bằng thuốc và thay đổi chế...

2017/05/22 4:22:14

Lý do khiến đàn ông trung niên có nguy cơ mắc bệnh gút cao

Theo thống kê cho thấy, đàn ông trung niên có nguy cơ mắc bệnh gout rất cao mặc dù hiện nay bệnh lý này cũng đang có xu...

2017/02/04 3:50:18

Bệnh gout có lây nhiễm không?

Bệnh gout (hay còn gọi là thống phong), là một bệnh rối loạn chuyển hóa các nhân purin. Đặc trưng của bệnh là tình...

2017/01/03 4:31:46

Click Ngay

img