• Banner chạy dọc bên trái
  • Banner chạy dọc bên phải
Thứ sáu, 22/09/2017, 08:00:49 (GMT+7)

Đậu xanh - thực phẩm tuyệt vời hỗ trợ trị bệnh gút

(13:48:40 | 15/11/2014) | Lượt view: 23830

Bệnh Gout vẫn thường được mọi người gọi vui với cái tên “ Bệnh nhà giàu” bởi cả nguyên nhân gây ra và cách điều trị căn bệnh này đều khá đắt tiền, tốn kém. Tuy nhiên, ít ai biết căn bệnh nhà giàu này lại có cách hỗ trợ trị từ những thực phẩm hết sức bình dân đó chính là đậu xanh.

Tại sao đậu xanh lại hỗ trợ điều trị được bệnh gút?

đậu xanh điều trị bệnh gút, bệnh gút, benh gut, dieu tri benh gut, chữa bệnh gút  

Đậu xanh có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh gút rất hiệu quả

 

Đậu xanh có thể hỗ trợ điều trị được bệnh gout do trong đậu xanh có nhiều chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thu đạm, làm giảm quá trình thoái hóa biến đạm để sinh năng lượng nên giảm sự hình thành acid uric trong cơ thể gây ra bệnh gout.

Đậu xanh cũng có tác dụng kháng viêm cao, cung cấp đậu xanh trong bữa ăn hàng ngày vừa giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa có tác dụng giúp phòng ngừa và giảm viêm do gout gây ra một cách hiệu quả.

Dùng đậu xanh hỗ trợ điều trị bệnh gout như thế nào?

 

Khi chế biến các món từ đậu xanh có rất nhiều người có thói quen lọc và  bỏ vỏ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, vỏ các loại đậu đỗ mới thực sự có tác dụng chính trong việc giải độc. Vì thế, khi ăn, không nên bỏ vỏ.

Cách chế biến:

Đậu xanh để nguyên vỏ, ninh nhừ, (không cho thêm gia vị). Sáng ngủ dậy ăn một bát thay ăn sáng. Tối trước khi đi ngủ ăn một bát. Ăn liên tục như vậy trong 30 ngày. Tùy vào khẩu vị của từng người mà có thể nấu khô hoặc nhão.

Gout là một bệnh rối loạn về chuyển hóa acid uric trong cơ thể nên cần kiêng khem kỹ và quá trình trị bệnh kéo dài. Do vậy khi điều trị gout bằng đậu xanh trong một khoảng thời gian dài như vậy về chi phí thì không đáng kể nhưng cần sự kiên trì và quyết tâm của mỗi người bởi đậu xanh ăn nhiều dễ ngán.

 

Trong quá trình hỗ trợ điều trị bệnh gout bằng đậu xanh cần lưu ý gì?

- Có chế độ dinh dưỡng bệnh gout phù hợp, ăn uống điều độ, không bỏ bữa hoặc nhịn đói.

- Tránh xa các chất kích thích như rượu bia, nước chè và những đồ uống có ga vì những loại đồ uống này sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

- Uống nhiều nước trong ngày để thải bớt lượng acid uric thừa trong cơ thể cũng là một cách trị bệnh gout.

- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả.

- Duy trì chế độ luyện tập thể thao, những bài tập giành riêng cho bệnh nhân gout.

- Cẩn trọng đối với người bị huyết áp thấp do đậu xanh có tác dụng làm hạ huyết áp. Cần bổ sung các đồ uống khác bù lại để duy trì huyết áp ổn định.

- Sau một thời gian dùng đậu xanh hỗ trợ điều trị nên đi khám lại để theo dõi tình trạng bệnh của mình.

 

Vũ Tuyết

Kết quả có thể khác nhau tuỳ theo cơ địa từng người

Ý kiến đánh giá

6 ý kiến
  • Admin

    Chau anh

    (19/06/2017 23:45)

    Ăn đậu xanh ninh nhừ và giá đậu loại nào tốt cho bệnh hơn

    Admin

    Admin

    (29/06/2017 04:43)

    Chào bạn, tốt nhất bạn nên tuân thủ bài thuốc từ đậu xanh: Đậu xanh để nguyên vỏ, ninh cho tới khi nhừ (không cho thêm gia vị). Sáng ngủ dậy ăn một bát thay ăn sáng, tối trước khi đi ngủ ăn thêm một bát. Ăn liên tục như vậy trong khoảng 1 tháng sẽ thấy hiệu quả hỗ trợ chữa bệnh gout của phương thuốc này.

    Bên cạnh đó, bạn nên dùng Viên gout Tâm Bình giúp bạn tăng cường đào thải acid uric, ngăn ngừa cơn gout cấp nhé.

    Chúc bạn sức khỏe!

    Trả lời

  • Admin

    lục đức

    (13/06/2017 11:45)

    Khoa học phân tích các loại đậu, từ đậu xanh tới đậu nành, đều có nhiều purine (128mg /100 gram đậu)là chất sau khi biến dưỡng sẽ thành acid uric đọng ở khớp gây ra gout. Nay bạn nói đậu xanh không gây ảnh hưỡng, vậy chứng minh từ đâu ?

    Admin

    Admin

    (29/06/2017 04:43)

    Chào bạn, hầu hết các loại thực phẩm từ rau củ quả đều có chứa hàm lượng purin từ thấp đến cao. Do đó, người bênh nên cân đối để lượng purin đưa vào ở mức cho phép. Đậu xanh là thuộc nhóm có hàm lượng purin trung bình hơn nữa trong đậu xanh có chứa nhiều chất xơ, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc... tốt đối với người bệnh gout.

    Do đó, với lượng sử dụng hợp lý đậu xanh không ảnh hưởng gì mà còn rất tốt đối với bệnh nhân gout.

    Chúc bạn sức khỏe!

    Trả lời

  • Admin

    lê công thành

    (30/09/2016 14:52)

    tại sao có tài liệu nói không được ăn các loại đậu có hạt trong đó có đậu xanh?

    Admin

    Admin

    (03/11/2016 08:57)

    Chào bạn, có một số ý kiến trái chiều về việc ăn đậu xanh ảnh hưởng xấu đến bệnh gout. Tuy nhiên, theo nghiên cứu gần đây thì ăn đậu xanh không gây ảnh hưởng mà còn có nhiều lợi ích. Cảm ơn bạn đã quan tâm bài viết!

    Trả lời

Gửi ý kiến của bạn

  • WSWlWK

Tin tức