Chuyên trang thông tin dành cho người bị bệnh Gout

Hotline miễn cước: 1800 6568

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày cho người bị gout

Admin
2017/07/10
3410 lượt xem
0 Bình luận

Chế độ ăn uống không phải là nguyên nhân duy nhất dẫn đến bệnh gout nhưng dinh dưỡng có tác động lớn đến việc hình thành cũng như làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh gout. Do đó, một trong những biện pháp phòng và điều trị bệnh gout hiệu quả là có chế độ dinh dưỡng hằng ngày hợp lý, vừa giúp giảm tổng hợp acid uric trong máu, vừa tăng đào thải acid này qua thận.

 

Người bị bệnh gout nên ăn gì hằng ngày?

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh gout, đặc biệt là làm giảm các cơn cấp của gout mạn tính. Bệnh nhân gout cần tuân thủ một số nguyên tắc ăn uống và sinh hoạt khoa học để đạt trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý.

Các cơn gout cấp thường có các triệu chứng như sưng nóng đỏ, đau ở ngón chân cái; tinh thể urat có thể lắng đọng ở vành tai, mỏm khuỷu tay, các đầu ngón tay, ngón chân… Nếu không được điều trị bệnh có thể dẫn tới viêm thận kẽ, sỏi thận… Việc ăn uống tiết chế có thể tránh được bệnh gout nhưng nếu đã mắc thì với chế độ ăn này có thể giảm nhẹ bệnh và tránh được các đợt gout cấp tái phát.

– Người mắc bệnh gout nên tránh các thức ăn chứa nhiều thành phần đạm cao như thịt đỏ (thịt chó, thịt bò,…), hải sản, nội tạng động vật, nước luộc thịt, cá béo, đậu hạt các loại, măng tây, măng giá, đậu Hà Lan…

Lòng lợn

Người bệnh gout tuyệt đối không nên ăn lòng lợn

– Nên lựa chọn chế độ ăn uống ít purin như uống sữa, phomai trắng không lên men, cá nạc, ốc…

phomai trắng không lên men

Phomai trắng không lên men chứa ít purin

– Nên dùng bơ, mỡ, dầu thực vật. Hạn chế tối đa các đồ ăn nhanh hay các thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên, xúc xích, thịt hun khói,…

Thịt hun khói

Nên tránh ăn thịt hun khói

– Nên ăn cháo, súp, trứng. Thực hiện một chế độ ăn nên tăng cường các loại rau xanh và hoa quả, đặc biệt là rau actiso, xà lách, cà rốt, dưa leo, dưa gang, khoai tây,… Tuy nhiên, nên tránh các loại quả chua hay các loại dưa, cà muối bởi chính những chất chua làm cho acid uric tăng cường lắng đọng vào khớp. Dâu tây và cherry cũng đặc biệt tốt cho người bị bệnh gout.

Dưa leo

Nên ăn nhiều dưa leo

– Nên duy trì cân nặng lý tưởng, với người thừa cân cần có chế độ giảm calo. Không nên ăn quá no trong một bữa mà nên chia nhỏ thành 3 – 4 bữa trong 1 ngày.

– Rượu bia là thức uống có khả năng gây đợt gout cấp và gout mãn do chúng có thể gây tăng lactat máu, giảm khả năng bài xuất acid uric trong máu. Do đó, người bị gout nên kiêng tuyệt đối các đồ uống này. Các loại cà phê, ca cao, trà đặc, nước ngọt có ga cũng làm giảm khả năng đào thải acid uric nên đây cũng là các loại thức uống nên hạn chế tối đa. Việc sử dụng nhiều hơn 2 cốc nước ngọt có gas mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout.

Tránh xa rượu bia

Tránh xa rượu bia

– Khi có các đợt gout cấp, bệnh nhân nên uống nhiều nước, đặc biệt là bổ sung các nước hoa quả như dưa hấu, dứa, dưa leo,…Nước sẽ tăng cường thải acid uric qua đường nước tiểu. Mỗi ngày bệnh nhân bị gout nên uống khoảng từ 2.5 – 3 lit nước.

Người bệnh gout không nên sử dụng các loại thuốc làm tăng acid uric trong máu như thuốc lợi tiểu nhóm thiazide, nhóm giảm đau hạ sốt, các nhóm corticoid vì chúng có thể giúp giảm đau nhanh nhưng lại làm tăng acid uric máu, đẩy nhanh bệnh sang thể mạn tính.

Trên đây là chế độ dinh dưỡng hằng ngày cho người bị gout. Ngoài ra, người bệnh cũng cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức, không để nhiễm lạnh, không đi giày quá chật. Bệnh nhân cũng có thể sử dụng một số sản phẩm bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên như Viên gout Tâm bình để tăng khả năng thải trừ acid uric, giảm đau, phòng ngừa các cơn gout cấp tái phát. Sản phẩm lành tính, không gây tác dụng phụ như dùng thuốc Tây, về lâu dài cho hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt.

bệnh gout nên ăn gì

Viên gout Tâm Bình

Giá bán lẻ 160.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

Sản phẩm có bán tại
CÁC HIỆU THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC
1800 65 68

3 Lý do nên chọn Viên Gout Tâm Bình


  • 1 Giảm đau, chống viêm trong các đợt gout cấp.

    Viên gout Tâm Bình có Đương quy, Ngưu tất, Cao hy thiêm, Độc hoạt, Cao lá sói rừng… giúp giảm đau, kháng viêm, lưu thông huyết mạch.

  • 2 Thanh nhiệt giải độc, thải trừ acid uric.

    Viên Gout Tâm Bình có Tỳ giải, Thổ phục linh, Cốt khí củ… giúp tăng cường đào thải acid uric trong cơ thể, phòng ngừa các cơn gout cấp tái phát.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, chất lượng cao, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

>> Viên Gout Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tin tức liên quan

Bị bệnh gút nên ăn gì để giảm acid uric trong máu?

Chế độ ăn uống có mối liên hệ chặt chẽ đối với bệnh gút. Những người thường xuyên sử dụng bia rượu, ăn...

2018/06/11 8:29:02

Bệnh gút có ăn được đậu phụ không và nên kiêng thực phẩm nào?

Đối với người bị bệnh gút, các chuyên gia luôn khuyên bệnh nhân nên kiêng sử dụng đậu phụ. Nhưng cũng có những...

2018/06/09 8:53:54

Bị bệnh gút có ăn yến sào được không?

Người bệnh gút thường có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Do đó, nhiều người bệnh lo lắng cơ thể thiếu chất và...

2018/06/07 8:49:15

Lời khuyên từ chuyên gia, người bị acid uric tăng cao nên ăn gì?

Acid uric tăng cao được xem là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới những cơn gút cấp. Khi nồng độ acid uric vượt ngưỡng cho...

2018/06/05 9:08:16

Bị bệnh gút có ăn được giá đỗ không và nên kiêng thực phẩm nào khác?

Các loại rau củ quả luôn được khuyến khích sử dụng đối với những người mắc bệnh gút. Tuy nhiên, có không ít...

2018/05/31 3:33:31

Bị bệnh gút có nên ăn lạc không và nên kiêng các loại thực phẩm nào?

Lạc (đậu phộng) là loại thực phẩm rất giàu protein và các dưỡng chất quan trọng khác như chất xơ, axit béo không...

2018/05/30 2:29:00

Click Ngay

img