Chuyên trang thông tin dành cho người bị bệnh Gout

Hotline miễn cước: 1800 6568

6 cách giảm axit uric nhanh chóng tại nhà

Admin
2018/01/15
3182 lượt xem
0 Bình luận

Có rất nhiều cách giảm axit uric không cần dùng thuốc. Người bệnh có thể tham khảo cách giảm axit uric bằng các nhóm thực phẩm dưới đây.

Axit uric là gì?

Axit uric là một chất được tạo ra bởi quá trình chuyển hóa purin trong cơ thể. Sau đó, có tới 80% lượng axit uric được đào thải qua đường tiết niệu, 20% đào thải qua đường tiêu hóa và qua da.

Nguyên nhân gây tăng axit uric máu

Theo các chuyên gia, có 2 nhóm nguyên nhân sau khiến axit uric tăng cao trong máu:

– Nhóm làm thúc đẩy quá trình tạo axit uric nguyên phát (bẩm sinh). Đây là nhóm nguyên nhân tăng acid uric trong máu rất hiếm gặp (dưới 1%), do những bất thường về enzym: trường hợp người bệnh thiếu hụt hoàn toàn hoặc một phần enzym hypoxanthine guanine phosphoribosyltransferase (HGPRT), hoặc do tăng hoạt tính của enzym phosphoribosylpyrophosphate (PRPP).

– Nhóm nguyên nhân còn lại (chiếm khoảng 90%) là tình trạng tăng axit uric thứ phát: do ăn uống quá nhiều thực phẩm có chứa nhân purin: các loại thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật…; do uống nhiều rượu bia. Tình trạng tăng axit uric thứ phát còn do nguyên nhân giảm bài tiết axit uric ở thận. Trường hợp này hay gặp ở người nghiện rượu, suy thận mãn tính…

Hệ quả khi tăng axit uric trong máu

Khi hàm lượng axit uric trong máu vượt quá 420 umol/l, chúng sẽ kết tinh thành các tinh thể muối urat natri, lắng đọng tại các khớp, xương, tổ chức dưới da và gây ra những triệu chứng của bệnh gút.

Ở giai đoạn đầu, bệnh gút sẽ khởi phát ở khớp ngón chân, gây ra những cơn đau dữ dội, thậm chí, chỉ cần một va chạm nhỏ cũng khiến người bệnh đau nhức khó chịu. Sau đó, lượng axit uric tích tụ dần dần theo thời gian và bệnh âm thầm tiến triển đến giai đoạn mãn tính. Sau khoảng 6 tháng đến 2 năm, các cơn đau xuất hiện liên tục, dai dẳng ở nhiều khớp khác nhau, kèm theo là hiện tượng nổi các u cục tophi màu trắng.

Các khớp xuất hiện cục tophi màu trắng giai đoạn mãn tính

Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể gặp phải những biến chứng nguy hiểm như: biến dạng khớp, tàn phế, sỏi thận, suy thận…

6 cách giảm axit uric nhanh chóng tại nhà

Một trong những biện pháp quan trọng để giảm axit uric và phòng ngừa bệnh gút tái phát là nên ăn các thực phẩm không hoặc ít có nhân purin.

Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho người bệnh gút:

1. Rau cần là thức ăn giảm axit uric

Theo Đông y, rau cần được trồng dưới nước có tính mát, vị ngọt có công dụng thanh nhiệt, lợi thuỷ. Rau cần trồng trên cạn có tính mát, vị đắng ngọt, có công dụng thanh nhiệt, khu phong và lợi thấp. Theo Y học hiện đại, rau cần rất giàu khoáng chất và hầu như không chứa nhân purin. Bạn có thể ăn sống, ép lấy nước uống hoặc nấu canh rau cần ăn hàng ngày, giúp giảm tổng hợp axit uric trong cơ thể.

Rau cần giúp giảm axit uric nhanh chóng

2. Nước

Uống nước nhiều mỗi ngày sẽ tăng cường chức năng bài tiết của thận, làm nước tiểu bị pha loãng, các tinh thể axit uric không còn khả năng kết tinh với nhau nữa. Do đó, người bệnh gút nên bổ sung nhiều nước mỗi ngày (2 – 3 lít), nhằm làm giảm axit uric trong máu một cách tự nhiên.

Người bị gút nên uống nhiều nước mỗi ngày

3. Quả nho, dứa, cherry 

Trái cây như nho, dứa, cherry có chất kháng viêm được gọi là anthocyanin, giúp giảm axit uric, ngăn ngừa sự kết tinh và lắng đọng trong các khớp. Người mắc bệnh gút nên ăn các loại quả này thường xuyên để nâng cao tính kiềm trong cơ thể và đào thải axit uric ra ngoài.

Nho vừa ngon vừa giúp giảm axit uric trong máu

4. Súp lơ

Là một trong những loại rau rất giàu vitamin C và chứa ít nhân purin (mỗi 100g súp lơ chỉ có dưới 75mg purin). Theo Đông y, súp lơ có tính mát, vị ngọt, có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu và thông tiện, rất thích hợp cho người có axit uric máu cao.

 

Súp lơ tốt cho người bệnh gút

Ăn gì giảm acid uric

5. Baking soda

Có thể giảm axit uric trong máu nhờ sử dụng baking soda. Baking soda có khả năng trung hòa axit uric và kiềm hóa cơ thể nên rất tốt cho người bệnh gút.

Khi dùng, bạn chỉ cần lấy 1/2 thìa baking soda pha với 300ml nước sôi và uống ngày 2 lần, sẽ thấy các triệu chứng thuyên giảm rõ rệt.

6. Chuối

Chuối giàu vitamin B6, C, chất xơ, magiê, axit folic. Chuối cũng có lượng kali cao (422 mg/quả), giúp duy trì huyết áp, tăng đào thải axit uric qua đường tiết niệu, từ đó giúp giảm axit uric và các triệu chứng của bệnh gút hiệu quả. Ngoài ra 10,3 mg vitamin C trong chuối cũng góp phần làm giảm nồng độ axit uric máu.

Chuối là thức ăn giảm axit uric khá tốt

Ngoài ra, người bệnh gút cũng nên hạn chế những thực phẩm chứa nhiều purin như: hải sản: cá thu, sò, cua, ghẹ…; các loại thịt đỏ: thịt chó, thịt dê, thịt trâu, thịt bò; nội tạng động vật: gan, tim, lòng, dạ dày, phổi… Đồng thời, kiêng tuyệt đối bia rượu, cà phê, đồ uống có ga để tránh các cơn gút cấp tái phát, ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc của người bệnh.

Viên gout Tâm Bình

Giá bán lẻ 160.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

Sản phẩm có bán tại
CÁC HIỆU THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC
1800 65 68

3 Lý do nên chọn Viên Gout Tâm Bình


  • 1 Giảm đau, chống viêm trong các đợt gout cấp.

    Viên gout Tâm Bình có Đương quy, Ngưu tất, Cao hy thiêm, Độc hoạt, Cao lá sói rừng… giúp giảm đau, kháng viêm, lưu thông huyết mạch.

  • 2 Thanh nhiệt giải độc, thải trừ acid uric.

    Viên Gout Tâm Bình có Tỳ giải, Thổ phục linh, Cốt khí củ… giúp tăng cường đào thải acid uric trong cơ thể, phòng ngừa các cơn gout cấp tái phát.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, chất lượng cao, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

>> Viên Gout Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG VIÊN GOUT TÂM BÌNH

Chưa một dấu hiệu cảnh báo nhưng tôi đã mắc bệnh gút từ lúc nào không hay

Thông thường, dấu hiệu đầu tiên cảnh báo bạn mắc gút là cơn đau cấp ở khớp ngón chân cái vào ban đêm hoặc sau...

Hành trình kết thúc 9 năm đau đớn, phải treo chân vì bệnh gút

Đến cuối phố Quan Nhân (Hà Nội) hỏi anh Nguyễn Hữu Thắng ai cũng biết bởi anh có biệt danh “Thắng béo” với cân...

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tin tức liên quan

Dùng sắn dây chữa bệnh gút có hiệu quả không?

Dùng sắn dây chữa bệnh gút là bài thuốc đang được nhiều người truyền tai nhau trong thời gian gần đây. Tuy nhiên,...

2018/07/13 9:13:39

bệnh gút có ăn được sữa chua không?

Sữa chua chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, đối với trường hợp mắc gút thì...

2018/06/26 8:59:23

Bệnh gút nên ăn rau gì? Câu trả lời có trong 1 nốt nhạc

Bệnh gút nên ăn rau gì? Đây là câu hỏi được rất nhiều bệnh nhân gút quan tâm vì chế độ ăn uống hàng ngày ảnh...

2018/06/25 8:26:17

Bệnh gút nên ăn gì và kiêng gì?

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh gút và ngăn chặn cơn gút cấp tái phát. Vậy ăn như...

2018/06/23 10:04:23

Người bị bệnh gout nên uống loại nước gì?

Gout là một dạng viêm khớp đặc biệt, có nguyên nhân là do lượng acid uric trong máu tăng cao, dẫn đến lắng đọng tinh...

2018/06/22 9:00:52

Tại sao người bệnh gút nên uống cà phê mỗi ngày?

Cà phê là một trong những loại đồ uống chứa caffeine mà người mắc bệnh gút thường được khuyến cáo hạn chế sử...

2018/06/20 8:57:44

Click Ngay

img